辦公室坐姿

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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

遲銘璋老師榮任系友會執行長,蔡玫亭系主任頒發聘書

中興大學官網師資- 遲銘璋老師 國立中興大學企業管理學系系主任蔡玫亭,於日前頒發系友會執行長聘書給遲銘璋老師,期待在他的領導之下,企管系友會與母系能相輔相成。 遲銘璋老師對系友會事務的推展大力支持,並且投入寶貴時間參與會議、討論和執行。 為人謙和、極具親和力,與大家互動緊密。 我們相信系友會在遲老師的帶領之下,系友會必能開枝散葉,會務及活動更加蓬勃。 遲銘璋老師 國立清華大學工業工程與工程管理學系博士 研究專長為資料導向決策分析、機器學習應用、最佳化演算法、智慧聯網應用、模擬學 教學科目:應用統計學、商業應用軟體、資料分析實務 中興大學官網師資- 遲銘璋老師

冷氣安裝位置應注意這 4 點!錯誤裝潢讓冷氣吹不冷又耗電

錯誤裝潢讓冷氣吹不冷又耗電 - 果仁家 - 買房賣房 / 居家生活知識家

〈學‧問〉Ep.5:究竟自來貓,自來狗,自來雀,會唔會為我地帶來好運呢? 整容會唔會行衰運?|月亮傳說・紫微斗數頻

#紫微斗數 頻道「#月亮傳說」全新節目〈#學・問〉,會收集大家對玄學上的疑問,以及對自身運程的問題,我們會透過〈#學・問〉這個環節,慢慢同大家逐一解答! 究竟自來貓,自來狗,自來雀,會唔會為我地帶來好運呢? 整容算唔算破相? 築基係咪每個人都可以?鳴謝場地提供: Cake Art Therapy#紫微斗數 #月亮...

閏月

來賓:宋源烽俗話說:三年一閏、好壞照輪。古代所行的曆法(農曆),月份是配合月象圓缺,12個陰曆月(朔望月)加總約354日,而氣候周而復始的1個回歸年卻有365.2422日,兩者相差11日左右,因此,若只使用純陰曆12個月份為1年,則16年後農曆正月初一將會落後陽曆約176天,那時就會在夏天過春節了!

世界最高的10座高樓(2023年最新排名)

上海中心大廈 標準高度: 632 米 (2073 英尺) 屋頂高度: 583 米 層數: 128 觀景台高度: 552 米 用途: 辦公,酒店,觀景,博物館,零售

八字纳音五行解析——金铂金

金箔金可以作镏金使用,为杯盘增色、为宫室增光,如果将其打薄则需要别的金相助,如果用它作描彩之用则需要人力。 此金微薄,有木才有所依靠(金箔金要贴在木上),因此喜见平地木,但有此木后不能再见火,否则木毁金销,主夭折。 金箔金最怕炉中火就位相克 (炉中火丙寅丁卯)。 喜见井泉、涧下、天河诸清水, 日柱 、时柱上有清水,而月柱又有木,这才是吉命。 大溪、长流水漂荡,大海水无木为基,如果遇上了均主凶残。 壬寅是自绝之金,癸卯是气散之金。 如果遇上或多或旺之火,不能生还;若遇上水气,相得益彰,反得儿能救母之功。 《五行要论》说:壬寅癸卯为虚薄之金,具有仁义刚建之德。 秋冬生刚健挺拔,见凶不凶;春夏生则内凶外吉,祸心包藏。 入贵吉带煞凶。 一、壬寅金箔金

【スキロー】遠山文乃の名言・名セリフ20選!【ふみ】

『スキップとローファー』の遠山文乃(ふみ)の名言・名セリフを名言集としてまとめてみました。 アニメ、原作マンガから引用しています。 ネタバレを含むのでご注意ください。 スポンサーリンク 遠山文乃(ふみ)の名言・名セリフ20選 1. 世の中的にはねー でも挑戦したみつみちゃんにはでっっかい意味があるし それを知っとるうちにも ある 2巻6話 遠山文乃 2. 受験終わったらさ── またここに来てギョーザ食べよ 落ちても受かっても 2巻6話 遠山文乃 3. みつみちゃん 今のウソやろ や~~ウソやね! ちょっと帰りたくなっとるでしょ今! 元気ない声くらいわかるわいね うちらも急に6クラスあるとこ入ってみんなすごい疲れとるし 1巻2話 遠山文乃 4. 幼稚園の頃はみつみちゃんのこと苦手やった!

5之1或5號之1?「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕:這才扯

A- A+ 人氣 14250 5之1或5號之1? 「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕:這才扯 #買房 #居家 #地方 #門牌 #燙金 more 好房網News記者徐沛琪/綜合報導 買房除了考慮地段、機能、價格,就連門牌也是一門學問,這也是為什麼人人瘋搶「燙金門牌」。 2021年我國推動智慧型政府2.0計畫,內政部為加速公部門資料整合效率,展開地址編碼作業,解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題;一名網友在PTT發文,好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式,若順序調換是否還是一樣的地址呢?

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